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2015年10月21日水曜日

グランド ミレニアム クアラルンプール / Grand Millennium Kuala Lumpur

KLのグランドミレニアムのジムです。残念ながら24時間は空いてなく、夜22時ころには閉まっちゃいます。使わなかったので、サウナ等があるのかは未確認。


頑張って下半身を鍛えましょう。


このジム、広さは結構あるのですが、マシン配置がゆったりしているのと(=要は数が少ないのね)、マシンのセレクションが微妙なので、見かけほどはしっかりワークアウト出来ない印象でした。でも、個人的にはこのスミスマシーンと奥のダンベルセットがあれば許しますが。。


これまた写真は無いですが、このホテルには快適な屋外プールが有ります。それ程混んでなく、プールサイドでのんびりするには最高なのですが、更衣室が無いみたいなんで、部屋から水着移動になるみたいです。僕は水着持参だったので、プールサイドで「更衣室どこ?」って聞いたら、トイレを案内されましたので。。 個人的には部屋から水着移動って好きじゃないんですよねー。特に良いホテルでは。


派手さはないですが、安定感のあるホテルでおススメです!

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2015年10月18日日曜日

コートヤード ロサンゼルス L.A. ライブ / Courtyard Los Angeles L.A. LIVE

さて、前回に引き続きロスのコートヤードマリオットのジム情報です。

最初に言うと、こりゃショボい。。ワークアウト大国アメリカなんだからもっと良いの作ってよ。。という感じでした。

一応24時間開いてたので、気合を入れて朝5時に行きましたが(時差ボケってこともあるしね)、気合入れて損した感じ。ただ、さすがワークアウト大国アメリカ、この時間でも5人も先客がいましたとさ。

これがほぼ全景です。マシーンは新しく、恐らく最新のモデルなんでしょうが、いかんせ種類が少なすぎ。。トレッドミルとバイクもそれぞれ3台くらい程度の規模でした。


で、フリーウェイト系はこれだけ。バーベルラックもスミスマシーンも有りませんでした。ダンベルはMax 30KGまでしかなかったので、本格的にトレーニングをしたい人には不満でしょう。


写真も2枚で終わってしまう程の小規模ジム。もしLA滞在中もガッツリワークアウトしたいという人は別のジムを選んだ方が良いでしょうね。若しくは、このホテルから歩いて10分くらい(?)のところにゴールドジムがあるみたいなので、そっちをビジターで使うとか。

ただ、今回は行けませんでしたが、屋外プールがあるので、夏のLAの日差しを浴びながらまったり、なんて使い方には良さそうです。

個人的には、次にロス ダウンタウンに来るときは別のホテルにします(笑)


かしこい旅、エクスペディア

2015年8月15日土曜日

グランド ハイアット ニューヨーク / Grand Hyatt New York

それではグランドハイアットニューヨークのジム紹介です。

ハイアット系列ではフィットネスセンターにStayFit™というブランド名を付けてますが、こちらも全く同じパターンでした。不思議な設計というか、ホテルの最上階にこのジムはあるみたいで、このフロアにはこのジムしか無いようでした。シロート目線では、シャレオツレストランやバーでも作れば良いのに、、と思ってしまいましたが。

アクセスには部屋のカードキーが必要ですが、24時間開いてるのは大変便利。
滞在中、深夜1時と午後6時にそれぞれ行ってみましたが、6時の方は激混み。1時の方でも2人ほど運動してました。


若干プレートが不足気味ですが、スミスマシーンがあります。
奥に鏡がありますが、そうなると折角なのでワークアウト中にフォームチェックしたいですよね?ところがマシン設置が前後逆というか、鏡を見ながらワークアウトするにはこれの逆方向にマシンをインストールして欲しいものです。


ダンベルセットもあります。ただ、ベンチがスミスマシーンに一台、こちらに1台の合計2台しかないため、混んでる時間は埋まってる可能性が高いです。


ケトルベルセットもあります。


ケーブルマシーンもあります。右奥に色々なハンドルやらグリップが置いてありますが、そうするならロウマシーンか、ラットプルダウンマシーンも入れてほしいです。


今までの写真のところとは逆サイドにもこんな感じで重量固定のバーベルがあります。あ、ベンチもう一つあった。


とにかく、横に長いジムですね。


タオル、水はフリーです。


別に悪くないジムですが、グラハイという事を考えると、もう少し設備を充実させた方が良いかと思いました。特にアメリカ人も大好きなフリーウェイト系は改善の余地ありです。


ですが、24時間開いていてくれるのは大変結構だと思います。

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2015年8月14日金曜日

ルネッサンス香港ハーバービュー・ホテル / RENAISSANCE HARBOUR VIEW HOTEL HONG KONG (香港萬麗海景酒店)

今回数泊しましたが、ワークアウトは欠かせませんね。中華圏の高級ホテルはジムが充実しているケースが多いですが、ここも結構使えるジムが備わっており、筋トレマニアには嬉しい限りです。


ダンベルもこれだけそろってます。


もう少しウェイトプレートを置いて欲しいですが、スミスマシーンもあります。奥はクランチ。


ケーブルがあるとやっぱり便利。ハンドルの高さ調整方法が何だか最新な感じがしました。ラットプルダウン系もバッチリ。奥にフリーウェイトエリアが見えますね。


マシーンはあまり使わなかったですが、バイセプス、トライセプス、バック、レッグと一通りありました。


ちょっと離れてショルダーとチェスト。個人的にはこのタイプのショルダープレスマシーンは胸筋に利かせやすいと感じており、好みです。


レッグプレスもできます。後は一応ルネッサンスクラスの為、水とタオルは使いたい放題。


更にちょっと離れた場所にストレッチやヨガ用の部屋があります。


有酸素は相変わらずやりませんが、ここのは各マシーンに大型モニターが付いており、TVとか見ながらだらだらやれそうです。ネットも出来たような気が。


色々なところにタオルと水が置いてあります。このジムは汚い感じは一切なく、気持ちよくワークアウト出来ました。

思いがけずジムが充実しており、このホテル結構おススメです。

今回は使いませんでしたが、屋外プールも有り、リゾート感も味わう事が出来そうです。





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2014年1月5日日曜日

Hotel Nikko Hong Kong / ホテル日航香港 (香港日航酒店)

日航香港の続きです。
旅先でもワークアウトは欠かせないので、ホテルのジムをチェックです。ホテルの最上階に、屋外プールと共にまぁまぁ設備の整ったジムがあります。24時間開いてないのが残念。(確か夜10時まで)

 奥の細長いスペースにフリーウェイト系が配置されています。


 スミスマシーンや本格的なラックは無いですが、この奥のベンチを使い色々工夫することで、一通りのトレは出来ると思います。



 ここまでデクラインに


 マシンはあまり使わないのですが、ここではそんなことも言ってられず。あまりこの様な複合マシーンは使ったことないのですが、思ったよりかは使えるんですね。


中華圏はジムがやたら充実しているホテルが多い印象ですが、 ここはそこそこですね。でも一通り全身は鍛える事が出来るので、旅中の気分転換目的であれば全く不満は無いでしょう。

あ、写真撮り忘れましたが、ダンベルも30KGくらいまでそろっていました。